Środowiskowy Dom Samopomocy "Wrzos" Środowiskowy Dom Samopomocy "Wrzos"

Uczestnicy wraz z pracownikami odwiedzili Warszawę, w programie zwiedzania było: Wilanów, Stare miasto oraz Pałac Kultury i Nauki 

W ramach treningu kulinarnego, kuchnia serwuje słodkie obwarzanki. Na zdjęciach Ewa i Krzysztof przy pracy. Dziękujemy, były pyszne.

Dzisiaj 23.07.2021r. był dzień elegancji. Przypomnieliśmy sobie podstawowe zasady savoir-vivre i doboru odpowiedniego stroju do okazji. 

W dniu 01.07.2021r. organizowaliśmy piknik nad zbiornikiem "Dębowy Las". Pogoda była wyśmienita, humory dopisały, śpiewaliśmy, piekliśmy kiełbaski i bawiliśmy się w gry zręcznościowe. Obejrzyjcie foto-relację z pikniku. 

W dniu 26.06.2021r. uczestnicy zajęć ŚDS uczestniczyli w Sobótkach Poleskich nad Zalewem Okopiec koło Włodawy. 

Dzisiaj przedstawiam kartki okolicznościowe wykonane techniką scrabooking w kompozycji przestrzennej. 

Kartki są wspaniałą pamiątką dla obdarowanego a każdy wzór jest niepowtarzalny, ponieważ jest tworzony w jednym egzemplarzu na konkretną okazję.

(więcej fotek wkrótce). 

Helioterapia jest to leczniczy wpływ słońca na różne choroby. Leczenie słońcem sprawdza się w niektórych chorobach skórnych np. atopowym zapaleniu skóry, łuszczycy i trądziku, leczeniu krzywicy i profilaktyce osteoporozy. Pomaga leczyć depresję ponieważ pod wpływem słońca organizm wytwarza serotoninę – hormon, który poprawia nastrój, reguluje apetyt i sen. Z tego względu fototerapia stosowana jest np. w leczeniu takich chorób jak depresja sezonowa.

Jak bezpiecznie korzystać helioterapii. Najlepiej wychodzić na dwór rano, do godziny 11, i po południu, po 16, bo wtedy promieniowanie jest najmniej intensywne. Używaj kremów wyposażonych w filtry UVA i UVB, które dodatkowo ochronią skórę. Niezbędne są także dobre okulary przeciwsłoneczne które ochronią oczy przed zbyt silnym światłem, które może uszkadzać wzrok.

Korzystając ze sprzyjającej pogody zajęcia ruchowe odbywają się na świeżym powietrzu. Poniżej fotorelacja ze zorganizowanych mini zawodów sportowych.

Dziś dzień koloru białego. W naszej kulturze symbolizuje czystość, niewinność i higienę. Kolor biały mają ubranka do chrztu, komunii świętej i suknie ślubne. W kulturach azjatyckich jest kolorem smutku i żałoby.

Rabarbar - w naszym kraju jest warzywem ale w USA owocem. Pochodzi z Azji Środkowej a z czasem został rozpowszechniony w wielu krajach na świecie. Roślina ta jest bogata w różne składniki odżywcze i mikroelementy.

Ekipa miłośników kucharzenia z ŚDS w Wólce Leszczańskiej przygotowała deserek dla wszystkich uczestników. Poszło sprawnie, sprytnie i słodziutko :) Dziękujemy Ewie i Andrzejowi.