Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Środowiskowy Dom Samopomocy "Wrzos" Środowiskowy Dom Samopomocy "Wrzos"

Dzień słoneczny w ŚDS czyli Helioterapia

Utworzono dnia 31.05.2021
Czcionka:

Helioterapia jest to leczniczy wpływ słońca na różne choroby. Leczenie słońcem sprawdza się w niektórych chorobach skórnych np. atopowym zapaleniu skóry, łuszczycy i trądziku, leczeniu krzywicy i profilaktyce osteoporozy. Pomaga leczyć depresję ponieważ pod wpływem słońca organizm wytwarza serotoninę – hormon, który poprawia nastrój, reguluje apetyt i sen. Z tego względu fototerapia stosowana jest np. w leczeniu takich chorób jak depresja sezonowa.

Jak bezpiecznie korzystać helioterapii. Najlepiej wychodzić na dwór rano, do godziny 11, i po południu, po 16, bo wtedy promieniowanie jest najmniej intensywne. Używaj kremów wyposażonych w filtry UVA i UVB, które dodatkowo ochronią skórę. Niezbędne są także dobre okulary przeciwsłoneczne które ochronią oczy przed zbyt silnym światłem, które może uszkadzać wzrok.

 

Helioterapia

Utworzono dnia 31.05.2021, 09:50

Pogoda

Zegar

Kalendarium

Marzec 2024
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Imieniny

Licznik odwiedzin:

W tym tygodniu: 9

W poprzednim tygodniu: 31

W tym miesiącu: 94

W poprzednim miesiącu: 115

Wszystkich: 7666